कमजोर पाचन शक्ति
भोजन करने के बाद एक चम्मच सूखे आँवले के चूर्ण की फँ£की लेने से पाचन शक्ति बढ़ती है। साथ ही सुबह पेट भी साफ£ हो जाता है।
पाचन शक्ति को ठीक रखने के लिए टमाटर का निरन्तर सेवन करना फ£ायदेमंद होता है, क्योंकि इससे बड़ी आँत को ताकत मिलती है तथा पाचन शक्ति बढ़ जाती है।
सौंफ£ और जीरा समान मात्रा में मिलाकर सेक लें। इसे खाना खाने के बाद एक चम्मच नित्य चबाने से कमजोर पाचन शक्ति बढ़ जाती है।
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