सुंदर व काले केश
यदि केशों को सुंदर व काला रखना चाहते हैं तो रोजाना स्नान के बाद सरसों के तेल से सिर की हलके हाथों से मालिश किया करें। ऐसा करने से किसी भी तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किए बिना केश काले तथा मजबूत हो जाएंगे।
यदि केशों को काला करना हो तो आंवलों को रातभर पानी में भीगने दें सुबह आंवले मसलकर पानी निथार लें और उसी से सिर धोंएँ। इससे केश काले भी होंगे और लम्बे भी। सप्ताह में दो बार अवश्य करें। ताजा आंवले भी रोज खाने का नियम बनाएँ।
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