For relief from anxiety:

 If in spite of all efforts  if you still looking peace and tranquillity then daily before going to  bed take three handful of back gram take rounds of your body and soak in water in the morning give the grains to birds and the water in Peepul roots. This will relieve of all problems.

For Constipation:

·        If suffering from constipation take fennel with luke warm water.

·        Take jiggery with Giloe

·        Munching raw carrot is also beneficial in constipation.

For Constipation:

• If suffering from constipation take fennel with luke warm water.
• Take jiggery with Giloe
• Munching raw carrot is also beneficial in constipation.

तनाव व बेचैनी में राहत हेतु

हमेशा आपके दिमाग में तनाव रहता हो, कार्य में मन नहीं लगता हो, बेचैनी आपका पीछा नहीं छोड़ रही हो, आप निर्णय नहीं ले पा रहे हों तो हर रोज रात में सोने से पूर्व तीन मु_ी साबूत उड़द सिर से पैर तक उसार कर किसी पात्र में पानी में भिंगो दें। प्रात:काल पानी में से उड़द निकालकर के छत पर  चिडिय़ों को डाल दें। पानी पीपल के पेड़ में चढ़ा दें। इससे कष्टों से छुटकारा मिलेगा।

कब्ज

*           कब्ज की शिकायत दूर करने के  लिए गुनगुने पानी के साथ सौंफ का चूर्ण रोज रात को सोते समय सेवन करें।

*           कब्ज दूर करने के लिए गुड़ के साथ गिलोय का चूर्ण मिलाकर खाने से लाभ मिलता है।

*           कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कच्ची गाजर चबाचबा कर खायें। इससे आतों की सडऩ गंदगी तथा कब्ज से राहत मिल जाती है।